Những điều không nên làm sau khi phá thai

        Những điều không nên làm sau khi phá thai là thông tin giúp bạn chăm sóc sức khoẻ tốt nhất lúc này, thực hiện những điều cần làm và kiêng những việc không nên làm sau khi phá thai là cách hồi phục sức khỏe nhanh chóng cũng như không để biến chứng do phá thai xảy ra. Để tìm hiểu kỹ hơn mời chị em xem qua bài viết sau.

Những điều không nên làm sau khi phá thai

        Hiện nay có khá nhiều cách phá thai như dùng thuốc, hút thai, nong gắp, ... nhưng tất cả đều gây tổn thương cho cơ thể của bạn. Sau khi trải qua quá trình phá thai đầy khó khăn, bạn phải đối mặt với giai đoạn phục hồi sức khoẻ và nguy cơ biến chứng mà rất nhiều người thường gặp sau phá thai.

        ↺ Không nên giao hợp tình dục

        Giao hợp tình dục tạo ra những kích thích cho tử cung và cổ tử cung, không thích hợp cho người vừa phá thai vì sẽ rất dễ xảy ra biến chứng. Chưa kể đến khi phá thai tức là chu kỳ kinh nguyệt đã trở lại bình thường, bạn có thể bị rụng trứng trong lúc này và hành động giao hợp có thể khiến bạn mang thai ngoài ý muốn thêm lần nữa.

        ↺ Không làm việc quá sức

        Tránh làm việc quá sức, không di chuyển nhiều, không làm việc nặng là những điều bạn sẽ được khuyên sau khi phá thai. Về thời gian nghỉ dưỡng sẽ tuỳ vào tình hình sức khoẻ của bạn, phương pháp bỏ thai có gây tổn thương nhiều hay không. Để mau chóng trở lại với sinh hoạt bình thường, bạn cần dành nhiều thời gian để nghỉ dưỡng.

        ↺ Kiêng một số loại thực phẩm

        Thực phẩm cay nóng, đồ uống có chứa cồn hoặc cafein là những thứ không tốt cho người có sức khoẻ yếu, nó khiến bạn khó phục hồi sức khoẻ và có xu hướng làm trầm trọng thêm các triệu chứng sau phá thai.

        ↺ Không thụt rửa âm đạo

        Vệ sinh vùng kín sạch sẽ sau phá thai là rất quan trọng và phải tuân thủ nghiêm ngặt sự chỉ dẫn của bác sĩ, không tự ý dùng các loại dung dịch phụ khoa và không thụt rửa âm đạo. Tất cả tiến trình vệ sinh vùng kín phải thật nhẹ nhàng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Những điều cần làm sau khi phá thai

        Bên cạnh những điều không nên làm sau khi phá thai thì bạn cũng phải tăng cường những việc cần làm để sức khoẻ mau chóng được phục hồi, giảm thiểu nguy cơ xảy ra biến chứng.

        ⇒ Cung cấp vitamin và chất sắt

        Vitamin giúp tăng cường hệ miễn dịch, chất sắt thúc đẩy cơ thể tạo máu rất tốt cho chị em phụ nữ nói chung vì mỗi chu kỳ kinh đều mất đi một lượng máu nhất định, các dưỡng chất này lại cực kỳ tốt cho những ai vừa mới phá thai hoặc những người vừa trải qua các cuộc phẫu thuật, tiểu phẫu. 

        Bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm như: rau cải xanh, nho, táo, chuối, dưa hấu, củ dền,.... Các vitamin này sẽ giúp cho cơ thể nhanh chóng bù đắp lại lượng máu mất đi do phá thai vừa tăng cường sức đề kháng chống lại một số bệnh lặt vặt như cảm cúm. Đặc biệt khi sức đề kháng cao 

        ⇒ Thực phẩm giàu Protein

        Protein thường có trong các nhóm thịt đỏ (nhất là thịt bò), ngũ cốc, trứng, sữa, bơ, đậu hủ, v.v... giúp cho quá trình tái tạo máu nhanh hơn và tốt hơn.

        ⇒ Thực phẩm giàu canxi

        Việc bổ sung canxi cho chị em sau khi phá thai là khá quan trọng, canxi sẽ giúp làm giảm các cơn đau mức, mệt mỏi.

        ⇒ Thực phẩm dễ tiêu hóa

        Hệ tiêu hoá thường bị ảnh hưởng khi cơ thể yếu đi hoặc vừa trải qua tác động lớn vậy nên bạn cần tránh những thực phẩm cứng, khô,... Thay vào đó là những thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa như chuối, bí đỏ, thịt gà, khoai lang để giúp quá trình tiêu hoá diễn ra trơn tru và dễ chịu hơn.

        Chị em phái đẹp cũng có khả năng chia nhỏ khẩu phần ăn thành không ít bữa trong uống nhiều nước để giúp quá trình tiêu quá được dễ dàng hơn.

        ⇒ Bổ sung nước

        Nước sẽ giúp tiến trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra dễ dàng hơn. Sau khi phá thai bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể uống thêm nước trái cây và nước canh.

Dấu hiệu bất thường sau khi phá thai

        Các dấu hiệu bình thường sau khi phá thai như bị đau nhẹ ở vùng bụng, chảy máu âm đạo, có kinh nguyệt từ 3 đi 5 ngày, nếu phá thai bằng thuốc sẽ thấy xuất hiện cục máu đông. Tuy nhiên nếu có xuất hiện thêm những dấu hiệu sau thì cần lập tức tới bệnh viện hoặc phòng khám phụ khoa lớn để tránh nguy hiểm.

        Những dấu hiệu cần lập tức khám bệnh sau khi phá thai:

        ✹ Đau bụng dưới dữ dội.

        ✹ Ra máu nhiều trong thời gian ngắn.

        ✹ Ra máu trong nhiều ngày (quá 10 ngày).

        ✹ Khí hư có màu bất thường, máu kinh đổi màu khác (nâu hoặc đen) và có mùi hôi.

        Nếu như sau phá thai có các dấu hiệu này thì các chị em nên liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và điều trị ngay. Phá thai gây tổn hại rất nhiều đến sức khoẻ của nữ giới, chính vì thế mà bạn cần cẩn trọng trong việc lựa chọn một địa chỉ chất lượng để thực hiện phá thai cũng như tuân những điều không nên làm sau khi phá thai.

        Nếu bạn cần tư vấn thêm thì có thể nhắn tin vào KHUNG CHAT hoặc gọi vào số HOTLINE để bác sĩ chúng tôi giúp bạn giải đáp ngay bây giờ.